早いもので今日で1月も終わりです。
ここ3週間ほど、週末に天気が悪くてちょっと残念ですね。。。
冬場は1日でも雨が降ってしまうとグラウンドが使えなくなってしまうのが残念です。
今日はフットサル場での練習でした。
冒頭1時間はフィジカルトレーニング。一緒に混ざってやりましたが、気付くことがたくさんあってよかったです。
まず走力トレーニングは、自分との戦いであることを再確認しました。
最初は余裕、終了間際は【もうやめたい…早く終われ…】と思ってしまいました。。。
まだまだ鍛錬が足りない僕です。
どんな練習も自分の夢・目標の為なので、気持ち一つでがらりと内容が変わります。
ちなみに僕が意識したのは、まっすぐ走ることと、スタート時に1歩目を前に出すことでした。
ラスト3分までは意識出来ましたが、声がかかった後は終わりを強く意識してしまい、良いトレーニングができませんでした。
そのあとはコアトレーニング。これは楽勝でした。今、体中痛いですが笑
そのあとは1対1のトレーニングをし、ゲームを行いました。
ゲームでも1対1を強く意識して行っています。この成果が出るといいな。
明日はグラウンドで練習がしたいですね！！明日も頑張っていきましょう。
熊倉
現在レスト戸田FCでは、新年度生を募集しています!!
新年度からサッカーを始めようと思ってる子や試合に出たい子など是非一度お越しください。
レスト戸田FC2015年度版新体制!!
指導コーチは、現役プロフットサル選手の府中アスレチックFC No.7小檜山譲選手!!
チーム活動希望の方は『選手クラス』へ!!
・U-9 （小学校1～3年生）
毎週月曜日17:00～18:10 毎週火曜日17:00～18:10 と土日祝日の週3回活動
・U-12 （小学校4～6年生）
毎週月曜日18:30～20:00 毎週火曜日18:30～20:00 と土日祝日の週3回活動
チームに所属している方、個人の能力を高めたい方は『育成クラス』へ!!
育成クラスは、全て週1回からトレーニング可能です!!
・U-8(小学校1・2年生)
毎週水曜日16:00～17:00 毎週金曜日16:00～17:00
・U-10(小学校3・4年生)
毎週水曜日17:10～18:20 毎週金曜日17:10～18:20
・U-12(小学校5・6年生)
毎週水曜日18:30～19:50 毎週金曜日18:30～19:50
レスト戸田FCは『ジュニアユース』（中学生クラス）も活動しています!!
毎週月・火・金曜日19:00～21:00 と土日祝日の週5回活動
・練習場所
レストフットサルシティ戸田or近隣サッカーコート
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